为推动全民健身开展，丰富职工业余文化生活，倡导科学养生的健康生活方式，近日，山焦西山马兰矿工会开设夜间八段锦公益学习班。

学习内容包括八段锦全套动作教学、八段锦呼吸养生技巧讲解，专业教练现场示范讲解动作要领，并结合煤矿职工身体状况，普及养生健身知识，让职工练习传统养生功法，舒缓工作压力，放松肩颈腰背。

此次活动，丰富了职工群众业余文化生活，传递了全民健身理念，凝聚了矿井高质量发展奋进力量。